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25% de Descuento
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PROGRAMA INTEGRAL DE 6 MÓDULOS PARA
JINETES, PADRES Y ENTRENADORES.
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JINETES, PADRES Y ENTRENADORES.
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Aprende a hacer de tu mente, tu mayor aliada en competencia.
Aprende a hacer de tu mente, tu mayor aliada en competencia.
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MENTE ENFOCADA, CUERPO ACTIVADO, EMOCIONES REGULADAS:
SÉ EL JINETE QUE TU CABALLO NECESITA PARA GANAR.
MENTE ENFOCADA, CUERPO ACTIVADO, EMOCIONES REGULADAS:
SÉ EL JINETE QUE TU CABALLO NECESITA PARA GANAR.
MENTE ENFOCADA, CUERPO ACTIVADO, EMOCIONES REGULADAS:
SÉ EL JINETE QUE TU CABALLO NECESITA PARA GANAR.
Cupo limitado · Modalidad online en vivo · Próxima generación: Enero 2026
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Este taller está diseñado como un proceso de entrenamiento mental a lo largo de todo el año, con el objetivo de que los jinetes desarrollen recursos emocionales, mentales y corporales que les permitan llegar preparados a sus competencias más importantes al final de 2026..
Al inicio y al final del taller, realizaras autoevaluaciones, lo que permitirá visualizar de manera concreta el progreso y los cambios logrados a lo largo del año.
Este taller está diseñado como un proceso de entrenamiento mental a lo largo de todo el año, con el objetivo de que los jinetes desarrollen recursos emocionales, mentales y corporales que les permitan llegar preparados a sus competencias más importantes al final de 2026..
Al inicio y al final del taller, realizaras autoevaluaciones, lo que permitirá visualizar de manera concreta el progreso y los cambios logrados a lo largo del año.
Este taller está diseñado como un proceso de entrenamiento mental a lo largo de todo el año, con el objetivo de que los jinetes desarrollen recursos emocionales, mentales y corporales que les permitan llegar preparados a sus competencias más importantes al final de 2026..
Al inicio y al final del taller, realizaras autoevaluaciones, lo que permitirá visualizar de manera concreta el progreso y los cambios logrados a lo largo del año.
¿Te reconoces en alguna de estas?
¿Te reconoces en alguna de estas?
¿Te reconoces en alguna de estas?
¿En competencia no montas como montas en entrenamiento?
¿Sientes que te rebasan tus emociones y te bloqueas?
¡No la estás pasando bien¡
¿En competencia no montas como montas en entrenamiento?
¿Sientes que te rebasan tus emociones y te bloqueas?
¡No la estás pasando bien¡
¿En competencia no montas como montas en entrenamiento?
¿Sientes que te rebasan tus emociones y te bloqueas?
¡No la estás pasando bien¡
En el entrenamiento todo fluye, pero en la competencia aparecen nervios, tensión y dudas.
En el entrenamiento todo fluye, pero en la competencia aparecen nervios, tensión y dudas.
En el entrenamiento todo fluye, pero en la competencia aparecen nervios, tensión y dudas.
Sabes lo que tienes que hacer, pero en el momento clave, tu mente se acelera y tu cuerpo se tensa.
Sabes lo que tienes que hacer, pero en el momento clave, tu mente se acelera y tu cuerpo se tensa.
Sabes lo que tienes que hacer, pero en el momento clave, tu mente se acelera y tu cuerpo se tensa.
Tu caballo se pone más inquieto, tu respiración cambia, cometes errores que normalmente no cometes.
Tu caballo se pone más inquieto, tu respiración cambia, cometes errores que normalmente no cometes.
Tu caballo se pone más inquieto, tu respiración cambia, cometes errores que normalmente no cometes.
Te vas a casa con la sensación de: “Sé hacerlo mejor… ¿por qué no me sale cuando importa?”
Te vas a casa con la sensación de: “Sé hacerlo mejor… ¿por qué no me sale cuando importa?”
Te vas a casa con la sensación de: “Sé hacerlo mejor… ¿por qué no me sale cuando importa?”
No es falta de talento.
No es que “tengas mala suerte”.
Y no es solo técnica.
Es tu mente, tu cuerpo y tus emociones reaccionando al estrés… y tu caballo siente TODO eso.
No es falta de talento.
No es que “tengas mala suerte”.
Y no es solo técnica.
Es tu mente, tu cuerpo y tus emociones reaccionando al estrés… y tu caballo siente TODO eso.
No es falta de talento.
No es que “tengas mala suerte”.
Y no es solo técnica.
Es tu mente, tu cuerpo y tus emociones reaccionando al estrés… y tu caballo siente TODO eso.
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El problema real...
El problema real...
El problema real...
El estrés no es tu enemigo…pero si no lo entrenas, te sabotea.
En el mundo ecuestre hay una gran exigencia: resultados, puntos, medallas, expectativas de padres, entrenadores y equipo.
Pero casi nadie enseña a los jinetes a manejar su mundo interno:
El estrés no es tu enemigo…pero si no lo entrenas, te sabotea.
En el mundo ecuestre hay una gran exigencia: resultados, puntos, medallas, expectativas de padres, entrenadores y equipo.
Pero casi nadie enseña a los jinetes a manejar su mundo interno:
El estrés no es tu enemigo…pero si no lo entrenas, te sabotea.
En el mundo ecuestre hay una gran exigencia: resultados, puntos, medallas, expectativas de padres, entrenadores y equipo.
Pero casi nadie enseña a los jinetes a manejar su mundo interno:
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Estrés que se desborda justo antes de entrar a pista:
Manos sudadas, nudo en la garganta, respiración corta.
Estrés que se desborda justo antes de entrar a pista:
Manos sudadas, nudo en la garganta, respiración corta.
Estrés que se desborda justo antes de entrar a pista:
Manos sudadas, nudo en la garganta, respiración corta.
Pensamientos cargados de dudas y miedo a fallar o a decepcionar a alguien: “¿Y si tiro otra barra? ¿Y si vuelvo a quedar mal?” ¿Y si no me responde el caballo?
Pensamientos cargados de dudas y miedo a fallar o a decepcionar a alguien: “¿Y si tiro otra barra? ¿Y si vuelvo a quedar mal?” ¿Y si no me responde el caballo?
Pensamientos cargados de dudas y miedo a fallar o a decepcionar a alguien: “¿Y si tiro otra barra? ¿Y si vuelvo a quedar mal?” ¿Y si no me responde el caballo?
Frustración cuando las cosas no salen como entrenaste, aunque sabes que lo puedes hacer mejor.
Frustración cuando las cosas no salen como entrenaste, aunque sabes que lo puedes hacer mejor.
Frustración cuando las cosas no salen como entrenaste, aunque sabes que lo puedes hacer mejor.
Un diálogo interno duro, que te critica, te compara con otros, te hace dudar de ti, altera tu sistema nervioso, y te sitúa en desventaja.
Un diálogo interno duro, que te critica, te compara con otros, te hace dudar de ti, altera tu sistema nervioso, y te sitúa en desventaja.
Un diálogo interno duro, que te critica, te compara con otros, te hace dudar de ti, altera tu sistema nervioso, y te sitúa en desventaja.
Tensión física constante: ¿Y crees que tu caballo está nervioso? Eres tu transmitiendo todo tu malestar, el es un espejo de tu estado emocional
Tensión física constante: ¿Y crees que tu caballo está nervioso? Eres tu transmitiendo todo tu malestar, el es un espejo de tu estado emocional
Tensión física constante: ¿Y crees que tu caballo está nervioso? Eres tu transmitiendo todo tu malestar, el es un espejo de tu estado emocional
Falta de concentración que te hace perder la secuencia, olvidar el recorrido o no sentir a tu caballo en el momento preciso.
Falta de concentración que te hace perder la secuencia, olvidar el recorrido o no sentir a tu caballo en el momento preciso.
Falta de concentración que te hace perder la secuencia, olvidar el recorrido o no sentir a tu caballo en el momento preciso.
Cuando no entrenas tu mente y tu cuerpo para esos momentos, el estrés toma el control, tú pierdes foco...
Y tu caballo monta con una versión de ti que no es tu mejor versión.
Cuando no entrenas tu mente y tu cuerpo para esos momentos, el estrés toma el control, tú pierdes foco...
Y tu caballo monta con una versión de ti que no es tu mejor versión.
Cuando no entrenas tu mente y tu cuerpo para esos momentos, el estrés toma el control, tú pierdes foco...
Y tu caballo monta con una versión de ti que no es tu mejor versión.
Lo que realmente deseas (y es posible)
Lo que realmente deseas (y es posible)
Lo que realmente deseas (y es posible)
IMAGINA ENTRAR A LA PISTA ASÍ:
IMAGINA ENTRAR A LA PISTA ASÍ:
IMAGINA ENTRAR A LA PISTA ASÍ:
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CONFIANZA
PLENA
MIENTRAS TE DESEMPEÑAS EN COMPETENCIA
CONFIANZA
PLENA
MIENTRAS TE DESEMPEÑAS EN COMPETENCIA
CONFIANZA
PLENA
MIENTRAS TE DESEMPEÑAS EN COMPETENCIA
No solo “haciendo como que no pasa nada”, sino llegando con una base interna sólida: conoces tus reacciones al estrés, sabes qué hacer con tus nervios y puedes sostenerte emocionalmente aunque haya público, presión de resultados o miradas encima. En lugar de entrar con miedo a fallar, entras con la sensación de: “sé quién soy, sé lo que sé hacer y estoy listo/a para dar lo mejor de mí hoy”.
No solo “haciendo como que no pasa nada”, sino llegando con una base interna sólida: conoces tus reacciones al estrés, sabes qué hacer con tus nervios y puedes sostenerte emocionalmente aunque haya público, presión de resultados o miradas encima. En lugar de entrar con miedo a fallar, entras con la sensación de: “sé quién soy, sé lo que sé hacer y estoy listo/a para dar lo mejor de mí hoy”.
No solo “haciendo como que no pasa nada”, sino llegando con una base interna sólida: conoces tus reacciones al estrés, sabes qué hacer con tus nervios y puedes sostenerte emocionalmente aunque haya público, presión de resultados o miradas encima. En lugar de entrar con miedo a fallar, entras con la sensación de: “sé quién soy, sé lo que sé hacer y estoy listo/a para dar lo mejor de mí hoy”.
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ENFOQUE
CUERPO Y MENTE EN LO QUE SÍ PUEDES CONTROLAR
ENFOQUE
CUERPO Y MENTE EN LO QUE SÍ PUEDES CONTROLAR
ENFOQUE
CUERPO Y MENTE EN LO QUE SÍ PUEDES CONTROLAR
Sin respiración cortada ni manos rígidas. Tu cuerpo responde porque no está bloqueado por la tensión, y tu mente no está atrapada en el “¿y si la riego?”. Estás atento/a a tus ayudas, al recorrido y a tu caballo, no a los juicios externos. Sabes regresar al presente en segundos con técnicas específicas, en lugar de quedarte atrapado/a en la cabeza.
Sin respiración cortada ni manos rígidas. Tu cuerpo responde porque no está bloqueado por la tensión, y tu mente no está atrapada en el “¿y si la riego?”. Estás atento/a a tus ayudas, al recorrido y a tu caballo, no a los juicios externos. Sabes regresar al presente en segundos con técnicas específicas, en lugar de quedarte atrapado/a en la cabeza.
Sin respiración cortada ni manos rígidas. Tu cuerpo responde porque no está bloqueado por la tensión, y tu mente no está atrapada en el “¿y si la riego?”. Estás atento/a a tus ayudas, al recorrido y a tu caballo, no a los juicios externos. Sabes regresar al presente en segundos con técnicas específicas, en lugar de quedarte atrapado/a en la cabeza.
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HERRAMIENTAS
CLARAS DE MANEJO DEL MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
HERRAMIENTAS
CLARAS DE MANEJO DEL MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
HERRAMIENTAS
CLARAS DE MANEJO DEL MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
En vez de pelearte contigo mismo por sentir miedo, lo reconoces, lo entiendes y sabes cómo regularlo. Tienes recursos concretos para transformar la energía de la rabia, la vergüenza o la frustración en algo útil, sin explotar ni bloquearte. Dejas de ser rehén de tus emociones y empiezas a usarlas a tu favor.
En vez de pelearte contigo mismo por sentir miedo, lo reconoces, lo entiendes y sabes cómo regularlo. Tienes recursos concretos para transformar la energía de la rabia, la vergüenza o la frustración en algo útil, sin explotar ni bloquearte. Dejas de ser rehén de tus emociones y empiezas a usarlas a tu favor.
En vez de pelearte contigo mismo por sentir miedo, lo reconoces, lo entiendes y sabes cómo regularlo. Tienes recursos concretos para transformar la energía de la rabia, la vergüenza o la frustración en algo útil, sin explotar ni bloquearte. Dejas de ser rehén de tus emociones y empiezas a usarlas a tu favor.
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CONEXIÓN
CONSCIENTE ENTRE MENTE -CUERPO-CABALLO
CONEXIÓN
CONSCIENTE ENTRE MENTE -CUERPO-CABALLO
CONEXIÓN
CONSCIENTE ENTRE MENTE -CUERPO-CABALLO
No solo “te subes y ya”, sino que habitas tu cuerpo, sientes tu postura, tu balance, tus tensiones. Te vuelves más consciente de cómo cada micro cambio en ti impacta en tu caballo. Montas desde un lugar de mayor presencia, y tu caballo responde a un jinete más claro, más estable y más disponible.
No solo “te subes y ya”, sino que habitas tu cuerpo, sientes tu postura, tu balance, tus tensiones. Te vuelves más consciente de cómo cada micro cambio en ti impacta en tu caballo. Montas desde un lugar de mayor presencia, y tu caballo responde a un jinete más claro, más estable y más disponible.
No solo “te subes y ya”, sino que habitas tu cuerpo, sientes tu postura, tu balance, tus tensiones. Te vuelves más consciente de cómo cada micro cambio en ti impacta en tu caballo. Montas desde un lugar de mayor presencia, y tu caballo responde a un jinete más claro, más estable y más disponible.
La solución: Programa Fortaleza Mental Ecuestre
(6 módulos)
La solución: Programa Fortaleza Mental Ecuestre
(6 módulos)
La solución: Programa Fortaleza Mental Ecuestre
(6 módulos)
He diseñado Fortaleza Mental Ecuestre, un programa online de 10 meses y 6 módulos para jinetes, padres y entrenadores, donde trabajamos de forma estructurada, paso a paso, tu entrenamiento mental ecuestre.
He diseñado Fortaleza Mental Ecuestre, un programa online de 10 meses y 6 módulos para jinetes, padres y entrenadores, donde trabajamos de forma estructurada, paso a paso, tu entrenamiento mental ecuestre.
He diseñado Fortaleza Mental Ecuestre, un programa online de 10 meses y 6 módulos para jinetes, padres y entrenadores, donde trabajamos de forma estructurada, paso a paso, tu entrenamiento mental ecuestre.
Estrés y rendimiento.
Estrés y rendimiento.
Estrés y rendimiento.
Herramientas de autorregulación (atención, respiración, relajación).
Herramientas de autorregulación (atención, respiración, relajación).
Herramientas de autorregulación (atención, respiración, relajación).
Manejo de emociones intensas.
Manejo de emociones intensas.
Manejo de emociones intensas.
Habilidades personales del jinete (confianza, resiliencia, motivación).
Habilidades personales del jinete (confianza, resiliencia, motivación).
Habilidades personales del jinete (confianza, resiliencia, motivación).
Pensamiento claro y autodiálogo.
Pensamiento claro y autodiálogo.
Pensamiento claro y autodiálogo.
Preparación final al Nacional
Preparación final al Nacional
Preparación final al Nacional
Conexión mente–cuerpo–caballo a través de EmbodiMind.
Conexión mente–cuerpo–caballo a través de EmbodiMind.
Conexión mente–cuerpo–caballo a través de EmbodiMind.
Es un proceso guiado, no una clase suelta, de crecimiento
Es un proceso de cambio profundo para desarrollar habilidades y cambiar hábitos.
Es un proceso guiado, no una clase suelta, de crecimiento
Es un proceso de cambio profundo para desarrollar habilidades y cambiar hábitos.
Es un proceso guiado, no una clase suelta, de crecimiento
Es un proceso de cambio profundo para desarrollar habilidades y cambiar hábitos.
CONTENIDO DEL PROGRAMA COMPLETO
CONTENIDO DEL PROGRAMA COMPLETO
CONTENIDO DEL PROGRAMA COMPLETO
6 módulos a lo largo de 10 meses:
6 módulos a lo largo de 10 meses:
6 módulos a lo largo de 10 meses:
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MÓDULO 1: ESTRÉS Y RENDIMIENTO
MÓDULO 1: ESTRÉS Y RENDIMIENTO
MÓDULO 1: ESTRÉS Y RENDIMIENTO
Comprende qué es el estrés y el rendimiento, cómo funciona en tu cuerpo y cómo influye en tu concentración, seguridad y comunicación con el caballo.
Comprende qué es el estrés y el rendimiento, cómo funciona en tu cuerpo y cómo influye en tu concentración, seguridad y comunicación con el caballo.
Comprende qué es el estrés y el rendimiento, cómo funciona en tu cuerpo y cómo influye en tu concentración, seguridad y comunicación con el caballo.
1. Qué es el estrés y por qué no es tu enemigo.
2. Señales físicas, mentales y emocionales específicas en jinetes.
3. Estresores comunes en la equitación (competencia, entrenador, familia, expectativas).
4. Cómo el estrés puede ayudarte o bloquearte.
5. Comprender la relación entre el estrés y el rendimiento óptimo
6. Práctica: respiración suave + registro corporal para montar más consciente.
7. Autoevaluaciones
1. Qué es el estrés y por qué no es tu enemigo.
2. Señales físicas, mentales y emocionales específicas en jinetes.
3. Estresores comunes en la equitación (competencia, entrenador, familia, expectativas).
4. Cómo el estrés puede ayudarte o bloquearte.
5. Comprender la relación entre el estrés y el rendimiento óptimo
6. Práctica: respiración suave + registro corporal para montar más consciente.
7. Autoevaluaciones
1. Qué es el estrés y por qué no es tu enemigo.
2. Señales físicas, mentales y emocionales específicas en jinetes.
3. Estresores comunes en la equitación (competencia, entrenador, familia, expectativas).
4. Cómo el estrés puede ayudarte o bloquearte.
5. Comprender la relación entre el estrés y el rendimiento óptimo
6. Práctica: respiración suave + registro corporal para montar más consciente.
7. Autoevaluaciones
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MÓDULO 2: LA TRIADA: ATENCIÓN, RESPIRACION Y RELAJACIÓN.
MÓDULO 2: LA TRIADA: ATENCIÓN, RESPIRACION Y RELAJACIÓN.
MÓDULO 2: LA TRIADA: ATENCIÓN, RESPIRACION Y RELAJACIÓN.
Aprende herramientas simples para recuperar el equilibrio emocional y mental en momentos clave.
Aprende herramientas simples para recuperar el equilibrio emocional y mental en momentos clave.
Aprende herramientas simples para recuperar el equilibrio emocional y mental en momentos clave.
1. Que es la atención como proceso cognitivo más influyente en los demás procesos.
2. Cómo usar tu atención para recuperar el control en segundos.
3. Comprende la importancia del uso de la respiración y la relajación. Algo tan simple pero tan potente.
4. Distintas técnicas de respiración para bajar la activación antes/durante/después de montar.
5. Micro-rituales de relajación entre recorridos o pruebas.
6 .Diseño de tu plan personal de autorregulación.
7. La importancia esencial de la recuperación
8. Práctica: ejercicio guiado “La Tríada” para usar en competencias.
9. Autoevaluaciones
1. Que es la atención como proceso cognitivo más influyente en los demás procesos.
2. Cómo usar tu atención para recuperar el control en segundos.
3. Comprende la importancia del uso de la respiración y la relajación. Algo tan simple pero tan potente.
4. Distintas técnicas de respiración para bajar la activación antes/durante/después de montar.
5. Micro-rituales de relajación entre recorridos o pruebas.
6 .Diseño de tu plan personal de autorregulación.
7. La importancia esencial de la recuperación
8. Práctica: ejercicio guiado “La Tríada” para usar en competencias.
9. Autoevaluaciones
1. Que es la atención como proceso cognitivo más influyente en los demás procesos.
2. Cómo usar tu atención para recuperar el control en segundos.
3. Comprende la importancia del uso de la respiración y la relajación. Algo tan simple pero tan potente.
4. Distintas técnicas de respiración para bajar la activación antes/durante/después de montar.
5. Micro-rituales de relajación entre recorridos o pruebas.
6 .Diseño de tu plan personal de autorregulación.
7. La importancia esencial de la recuperación
8. Práctica: ejercicio guiado “La Tríada” para usar en competencias.
9. Autoevaluaciones
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MÓDULO 3: MANEJO DE EMOCIONES EN LA EQUITACIÓN
MÓDULO 3: MANEJO DE EMOCIONES EN LA EQUITACIÓN
MÓDULO 3: MANEJO DE EMOCIONES EN LA EQUITACIÓN
Deja de ser rehén del miedo, la frustración o el enojo al montar.
Deja de ser rehén del miedo, la frustración o el enojo al montar.
Deja de ser rehén del miedo, la frustración o el enojo al montar.
1. Inteligencia emocional Ecuestre
2. Identificación de emociones intensas y cómo se sienten en tu cuerpo.
3. Estrategias para regular emoción sin reprimirla.
4. Impacto del lenguaje corporal en tu caballo.
5. Práctica: EmbodiMind M.R – ubicar la emoción en el cuerpo + liberación.
6. Autoevaluaciones
1. Inteligencia emocional Ecuestre
2. Identificación de emociones intensas y cómo se sienten en tu cuerpo.
3. Estrategias para regular emoción sin reprimirla.
4. Impacto del lenguaje corporal en tu caballo.
5. Práctica: EmbodiMind M.R – ubicar la emoción en el cuerpo + liberación.
6. Autoevaluaciones
1. Inteligencia emocional Ecuestre
2. Identificación de emociones intensas y cómo se sienten en tu cuerpo.
3. Estrategias para regular emoción sin reprimirla.
4. Impacto del lenguaje corporal en tu caballo.
5. Práctica: EmbodiMind M.R – ubicar la emoción en el cuerpo + liberación.
6. Autoevaluaciones
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MÓDULO 4: HABILIDADES PERSONALES DEL JINETE
MÓDULO 4: HABILIDADES PERSONALES DEL JINETE
MÓDULO 4: HABILIDADES PERSONALES DEL JINETE
Fortalece tu musculatura interna: confianza, motivación, paciencia, resiliencia.
Fortalece tu musculatura interna: confianza, motivación, paciencia, resiliencia.
Fortalece tu musculatura interna: confianza, motivación, paciencia, resiliencia.
1. Qué es la verdadera autoconfianza (más allá de “creer en ti”).
2. Cómo recuperarte después de una caída, un mal recorrido o un mal día.
3. Aprender a sostener procesos largos sin rendirte.
4. Diseño de un mini plan de acción personal como jinete.
5. Práctica: visualización positiva + respiración con anclaje.
6. Autoevaluaciones
1. Qué es la verdadera autoconfianza (más allá de “creer en ti”).
2. Cómo recuperarte después de una caída, un mal recorrido o un mal día.
3. Aprender a sostener procesos largos sin rendirte.
4. Diseño de un mini plan de acción personal como jinete.
5. Práctica: visualización positiva + respiración con anclaje.
6. Autoevaluaciones
1. Qué es la verdadera autoconfianza (más allá de “creer en ti”).
2. Cómo recuperarte después de una caída, un mal recorrido o un mal día.
3. Aprender a sostener procesos largos sin rendirte.
4. Diseño de un mini plan de acción personal como jinete.
5. Práctica: visualización positiva + respiración con anclaje.
6. Autoevaluaciones
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MÓDULO 5: PENSAMIENTO CLARO Y AUTODIÁLOGO
MÓDULO 5: PENSAMIENTO CLARO Y AUTODIÁLOGO
MÓDULO 5: PENSAMIENTO CLARO Y AUTODIÁLOGO
Transforma los pensamientos que te sabotean en pensamientos que te sostienen.
Transforma los pensamientos que te sabotean en pensamientos que te sostienen.
Transforma los pensamientos que te sabotean en pensamientos que te sostienen.
1. Cambio de Hábitos de pensamiento pro-activos
2. Qué te dices antes, durante y después de montar.
3. Detección de pensamientos que generan tensión involuntaria.
4. Estrategias simples para cambiar el diálogo interno en el momento.
5. Práctica: ejercicio “Detecto → Cambio → Practico” + respiración cuadrada.
6. Autoevaluaciones
1. Cambio de Hábitos de pensamiento pro-activos
2. Qué te dices antes, durante y después de montar.
3. Detección de pensamientos que generan tensión involuntaria.
4. Estrategias simples para cambiar el diálogo interno en el momento.
5. Práctica: ejercicio “Detecto → Cambio → Practico” + respiración cuadrada.
6. Autoevaluaciones
1. Cambio de Hábitos de pensamiento pro-activos
2. Qué te dices antes, durante y después de montar.
3. Detección de pensamientos que generan tensión involuntaria.
4. Estrategias simples para cambiar el diálogo interno en el momento.
5. Práctica: ejercicio “Detecto → Cambio → Practico” + respiración cuadrada.
6. Autoevaluaciones
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MÓDULO 6: CONEXIÓN MENTE CUERPO (EmbodiMind M.R) Preparación fina rumbo al Nacional
MÓDULO 6: CONEXIÓN MENTE CUERPO (EmbodiMind M.R) Preparación fina rumbo al Nacional
MÓDULO 6: CONEXIÓN MENTE CUERPO (EmbodiMind M.R) Preparación fina rumbo al Nacional
Monta desde la presencia, el equilibrio y la conexión real con tu caballo.
Monta desde la presencia, el equilibrio y la conexión real con tu caballo.
Monta desde la presencia, el equilibrio y la conexión real con tu caballo.
1. Habitar el cuerpo: propiocepción y balance. Conoce los sentidos internos.
2. Identificar tensiones que tu caballo percibe al instante.
3. Estados internos del jinete y respuesta del caballo.
4. Práctica: EmbodiMind M.R – ejercicios de balance, sensación y presencia.
5. Autoevaluación final
1. Habitar el cuerpo: propiocepción y balance. Conoce los sentidos internos.
2. Identificar tensiones que tu caballo percibe al instante.
3. Estados internos del jinete y respuesta del caballo.
4. Práctica: EmbodiMind M.R – ejercicios de balance, sensación y presencia.
5. Autoevaluación final
1. Habitar el cuerpo: propiocepción y balance. Conoce los sentidos internos.
2. Identificar tensiones que tu caballo percibe al instante.
3. Estados internos del jinete y respuesta del caballo.
4. Práctica: EmbodiMind M.R – ejercicios de balance, sensación y presencia.
5. Autoevaluación final
BENEFICIOS QUE PUEDES ESPERAR
BENEFICIOS QUE PUEDES ESPERAR
BENEFICIOS QUE PUEDES ESPERAR
1. SENTIRÁS TRANQUILIDAD Y SEGURIDAD ANTES DE ENTRAR A COMPETENCIA Y SABRÁS MANTENERLA DURANTE LA COMPETENCIA
1. SENTIRÁS TRANQUILIDAD Y SEGURIDAD ANTES DE ENTRAR A COMPETENCIA Y SABRÁS MANTENERLA DURANTE LA COMPETENCIA
1. SENTIRÁS TRANQUILIDAD Y SEGURIDAD ANTES DE ENTRAR A COMPETENCIA Y SABRÁS MANTENERLA DURANTE LA COMPETENCIA
2. APRENDERÁS A USAR EL ESTRÉS COMO ALIADO Y COMO UN IMPULSO PARA EL CUAL TIENES LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS.
2. APRENDERÁS A USAR EL ESTRÉS COMO ALIADO Y COMO UN IMPULSO PARA EL CUAL TIENES LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS.
2. APRENDERÁS A USAR EL ESTRÉS COMO ALIADO Y COMO UN IMPULSO PARA EL CUAL TIENES LAS HERRAMIENTAS ADECUADAS.
3. ENTENDERÁS Y CONOCERÁS A FONDO TU CUERPO Y CÓMO LO PERCIBE TU CABALLO.
3. ENTENDERÁS Y CONOCERÁS A FONDO TU CUERPO Y CÓMO LO PERCIBE TU CABALLO.
3. ENTENDERÁS Y CONOCERÁS A FONDO TU CUERPO Y CÓMO LO PERCIBE TU CABALLO.
4. TENDRÁS HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA MANEJAR MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
4. TENDRÁS HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA MANEJAR MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
4. TENDRÁS HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA MANEJAR MIEDO, ENOJO Y FRUSTRACIÓN
5. DESARROLLARAS TU RITUAL PERSONAL DE MANEJO DE ESTRÉS PARA COMPETENCIA.
5. DESARROLLARAS TU RITUAL PERSONAL DE MANEJO DE ESTRÉS PARA COMPETENCIA.
5. DESARROLLARAS TU RITUAL PERSONAL DE MANEJO DE ESTRÉS PARA COMPETENCIA.
6. TE LLEVARÁS HERRAMIENTAS APLICABLES TAMBIÉN A TU VIDA PROFESIONAL Y PERSONAL.
6. TE LLEVARÁS HERRAMIENTAS APLICABLES TAMBIÉN A TU VIDA PROFESIONAL Y PERSONAL.
6. TE LLEVARÁS HERRAMIENTAS APLICABLES TAMBIÉN A TU VIDA PROFESIONAL Y PERSONAL.
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¿Para quién es y para quién no es?
¿Para quién es y para quién no es?
¿Para quién es y para quién no es?
¿Es para ti este programa?
¿Es para ti este programa?
¿Es para ti este programa?
ES PARA TI SI
ES PARA TI SI
ES PARA TI SI
Eres jinete (infantil, juvenil o senior) y quieres mejorar tu rendimiento.
Eres jinete (infantil, juvenil o senior) y quieres mejorar tu rendimiento.
Eres jinete (infantil, juvenil o senior) y quieres mejorar tu rendimiento.
Eres padre o madre de un jinete y quieres apoyar su proceso mental y emocional, así como comprender por lo que pasa tu hijx y tu propio proceso de estrés
Eres padre o madre de un jinete y quieres apoyar su proceso mental y emocional, así como comprender por lo que pasa tu hijx y tu propio proceso de estrés
Eres padre o madre de un jinete y quieres apoyar su proceso mental y emocional, así como comprender por lo que pasa tu hijx y tu propio proceso de estrés
Eres entrenador y quieres comprender la mente del jinete y gestionar su propio estrés y expectativas para acompañar mejor el proceso deportivo.
Eres entrenador y quieres comprender la mente del jinete y gestionar su propio estrés y expectativas para acompañar mejor el proceso deportivo.
Eres entrenador y quieres comprender la mente del jinete y gestionar su propio estrés y expectativas para acompañar mejor el proceso deportivo.
Te interesa el crecimiento personal, no solo el resultado deportivo.
Te interesa el crecimiento personal, no solo el resultado deportivo.
Te interesa el crecimiento personal, no solo el resultado deportivo.
Estás dispuesto/a a practicar entre sesiones y aplicar lo aprendido.
Estás dispuesto/a a practicar entre sesiones y aplicar lo aprendido.
Estás dispuesto/a a practicar entre sesiones y aplicar lo aprendido.
Te interesa hacer un trabajo profundo cambio interno
Te interesa hacer un trabajo profundo cambio interno
Te interesa hacer un trabajo profundo cambio interno
NO ES PARA TI SI
NO ES PARA TI SI
NO ES PARA TI SI
Solo quieres “una clase rápida” sin proceso ni seguimiento.
Solo quieres “una clase rápida” sin proceso ni seguimiento.
Solo quieres “una clase rápida” sin proceso ni seguimiento.
No estás dispuesto/a a mirar tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos.
No estás dispuesto/a a mirar tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos.
No estás dispuesto/a a mirar tus emociones, tus pensamientos y tus hábitos.
No crees que la parte mental o emocional tenga impacto en tu desempeño ecuestre.
No crees que la parte mental o emocional tenga impacto en tu desempeño ecuestre.
No crees que la parte mental o emocional tenga impacto en tu desempeño ecuestre.
Buscas un programa exclusivamente técnico de salto o equitación.
Buscas un programa exclusivamente técnico de salto o equitación.
Buscas un programa exclusivamente técnico de salto o equitación.
No crees que la mente tenga efectos poderosos en el cuerpo.
No crees que la mente tenga efectos poderosos en el cuerpo.
No crees que la mente tenga efectos poderosos en el cuerpo.
METODOLOGÍA CENTRAL:
METODOLOGÍA CENTRAL:
METODOLOGÍA CENTRAL:
Duración total del programa completo:
10 meses
Sesiones grupales online:
6 módulos (a lo largo del año).
Cada módulo: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica guiada.
Metodología:
-Enfoque de psicología del desempeño, EmbodiMind, herramientas de respiración, mindfulness, autorregulación emocional.
-Método teórico-práctico, con ejercicios en cada sesión.
Plataformas:
Sesiones en vivo por Zoom.
Materiales alojados en Google Drive.
Materiales:
Bitácora/hojas de trabajo para seguimiento personal.
Audios guiados (respiración, relajación, visualización, mindfulness).
Cuestionarios de autoevaluación al inicio y al final.
Acompañamiento:
Retroalimentación en las sesiones grupales.
Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación al finalizar el programa.
Grabaciones:
Acceso a las grabaciones de cada sesión
Duración total del programa completo:
10 meses
Sesiones grupales online:
6 módulos (a lo largo del año).
Cada módulo: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica guiada.
Metodología:
-Enfoque de psicología del desempeño, EmbodiMind, herramientas de respiración, mindfulness, autorregulación emocional.
-Método teórico-práctico, con ejercicios en cada sesión.
Plataformas:
Sesiones en vivo por Zoom.
Materiales alojados en Google Drive.
Materiales:
Bitácora/hojas de trabajo para seguimiento personal.
Audios guiados (respiración, relajación, visualización, mindfulness).
Cuestionarios de autoevaluación al inicio y al final.
Acompañamiento:
Retroalimentación en las sesiones grupales.
Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación al finalizar el programa.
Grabaciones:
Acceso a las grabaciones de cada sesión
Duración total del programa completo:
10 meses
Sesiones grupales online:
6 módulos (a lo largo del año).
Cada módulo: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica guiada.
Metodología:
-Enfoque de psicología del desempeño, EmbodiMind, herramientas de respiración, mindfulness, autorregulación emocional.
-Método teórico-práctico, con ejercicios en cada sesión.
Plataformas:
Sesiones en vivo por Zoom.
Materiales alojados en Google Drive.
Materiales:
Bitácora/hojas de trabajo para seguimiento personal.
Audios guiados (respiración, relajación, visualización, mindfulness).
Cuestionarios de autoevaluación al inicio y al final.
Acompañamiento:
Retroalimentación en las sesiones grupales.
Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación al finalizar el programa.
Grabaciones:
Acceso a las grabaciones de cada sesión
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Estructura y plataformas:
Sesiones virtuales en Zoom, en vivo.
Las sesiones serán grabadas para quienes no puedan asistir en el horario y se mantendrán disponibles.
Método de enseñanza (teórico–práctico, constructivista)
Combinamos distintos enfoques para que no solo entiendas, sino que integres y apliques:
-Expositivo: explicación clara de conceptos clave.
-Interactivo: preguntas, reflexiones y dinámicas de retroalimentación.
-Práctico: ejercicios guiados para entrenar tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Herramientas y recursos didácticos
-Audios guiados con entrenamientos de mindfulness, meditación, respiración, relajación y visualización, para desarrollar conciencia corporal y conexión mente–cuerpo–caballo.
-Ejercicios escritos y hojas de trabajo, organizados en un manual/bitácora del participante para dar seguimiento a tu proceso.
-Cuestionarios de autoevaluación, aplicados al inicio para personalizar el enfoque según tus necesidades.
-Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación, a partir de lo trabajado durante el programa.
-Seguimiento y evaluación
-Evaluaciones continuas a través de prácticas y registros personales de avance.
-Retroalimentación quincenal, revisando adherencia a tareas y ejercicios asignados (en los programas que incluyan este nivel de seguimiento).
-Reporte final personalizado, con observaciones y recomendaciones para cada participante.
-Evaluación diagnóstica, formativa y sumativa utilizando rúbricas y cuestionarios.
-Trabajo final: diseño de tu ritual personal de manejo del estrés, como plan de acción para seguir aplicando las técnicas en tu vida deportiva y personal.
Estructura y plataformas:
Sesiones virtuales en Zoom, en vivo.
Las sesiones serán grabadas para quienes no puedan asistir en el horario y se mantendrán disponibles.
Método de enseñanza (teórico–práctico, constructivista)
Combinamos distintos enfoques para que no solo entiendas, sino que integres y apliques:
-Expositivo: explicación clara de conceptos clave.
-Interactivo: preguntas, reflexiones y dinámicas de retroalimentación.
-Práctico: ejercicios guiados para entrenar tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Herramientas y recursos didácticos
-Audios guiados con entrenamientos de mindfulness, meditación, respiración, relajación y visualización, para desarrollar conciencia corporal y conexión mente–cuerpo–caballo.
-Ejercicios escritos y hojas de trabajo, organizados en un manual/bitácora del participante para dar seguimiento a tu proceso.
-Cuestionarios de autoevaluación, aplicados al inicio para personalizar el enfoque según tus necesidades.
-Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación, a partir de lo trabajado durante el programa.
-Seguimiento y evaluación
-Evaluaciones continuas a través de prácticas y registros personales de avance.
-Retroalimentación quincenal, revisando adherencia a tareas y ejercicios asignados (en los programas que incluyan este nivel de seguimiento).
-Reporte final personalizado, con observaciones y recomendaciones para cada participante.
-Evaluación diagnóstica, formativa y sumativa utilizando rúbricas y cuestionarios.
-Trabajo final: diseño de tu ritual personal de manejo del estrés, como plan de acción para seguir aplicando las técnicas en tu vida deportiva y personal.
Estructura y plataformas:
Sesiones virtuales en Zoom, en vivo.
Las sesiones serán grabadas para quienes no puedan asistir en el horario y se mantendrán disponibles.
Método de enseñanza (teórico–práctico, constructivista)
Combinamos distintos enfoques para que no solo entiendas, sino que integres y apliques:
-Expositivo: explicación clara de conceptos clave.
-Interactivo: preguntas, reflexiones y dinámicas de retroalimentación.
-Práctico: ejercicios guiados para entrenar tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Herramientas y recursos didácticos
-Audios guiados con entrenamientos de mindfulness, meditación, respiración, relajación y visualización, para desarrollar conciencia corporal y conexión mente–cuerpo–caballo.
-Ejercicios escritos y hojas de trabajo, organizados en un manual/bitácora del participante para dar seguimiento a tu proceso.
-Cuestionarios de autoevaluación, aplicados al inicio para personalizar el enfoque según tus necesidades.
-Diseño de tu ritual personalizado de autorregulación, a partir de lo trabajado durante el programa.
-Seguimiento y evaluación
-Evaluaciones continuas a través de prácticas y registros personales de avance.
-Retroalimentación quincenal, revisando adherencia a tareas y ejercicios asignados (en los programas que incluyan este nivel de seguimiento).
-Reporte final personalizado, con observaciones y recomendaciones para cada participante.
-Evaluación diagnóstica, formativa y sumativa utilizando rúbricas y cuestionarios.
-Trabajo final: diseño de tu ritual personal de manejo del estrés, como plan de acción para seguir aplicando las técnicas en tu vida deportiva y personal.
Duración total del programa completo:
34.5 horas en total.
Cada módulo incluye:
-5 horas de Taller de Psicología del Desempeño (PD).
-45 minutos de EmbodiMind M.R con Tatiana Tommasi.
(Estas horas se distribuyen a lo largo de las fechas que verás a continuación.)
Modalidad: Online, en vivo, grupal.
Calendario de sesiones – Programa completo 6 módulos
Duración total del programa completo:
34.5 horas en total.
Cada módulo incluye:
-5 horas de Taller de Psicología del Desempeño (PD).
-45 minutos de EmbodiMind M.R con Tatiana Tommasi.
(Estas horas se distribuyen a lo largo de las fechas que verás a continuación.)
Modalidad: Online, en vivo, grupal.
Calendario de sesiones – Programa completo 6 módulos
Duración total del programa completo:
34.5 horas en total.
Cada módulo incluye:
-5 horas de Taller de Psicología del Desempeño (PD).
-45 minutos de EmbodiMind M.R con Tatiana Tommasi.
(Estas horas se distribuyen a lo largo de las fechas que verás a continuación.)
Modalidad: Online, en vivo, grupal.
Calendario de sesiones – Programa completo 6 módulos
Modalidad: 100% online, en vivo, grupal.
Duración: 10 meses
Frecuencia: 1 sesión al mes. descanso en verano
Duración por sesión: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica.
Sesión de EmbodiMind de 45 min.
Modalidad: 100% online, en vivo, grupal.
Duración: 10 meses
Frecuencia: 1 sesión al mes. descanso en verano
Duración por sesión: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica.
Sesión de EmbodiMind de 45 min.
Modalidad: 100% online, en vivo, grupal.
Duración: 10 meses
Frecuencia: 1 sesión al mes. descanso en verano
Duración por sesión: 1 hora de teoría + 15 minutos de práctica.
Sesión de EmbodiMind de 45 min.
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ESTRÉS Y RENDIMIENTO
ESTRÉS Y RENDIMIENTO
ESTRÉS Y RENDIMIENTO
Sesión 1: 28-01-2026
Sesión 2: 04-02-2026
Sesión 3: 11-02-2026
Sesión 4: 18-02-2026
Sesión 1 EmbodiMind: 25-02-2026
Sesión 1: 28-01-2026
Sesión 2: 04-02-2026
Sesión 3: 11-02-2026
Sesión 4: 18-02-2026
Sesión 1 EmbodiMind: 25-02-2026
Sesión 1: 28-01-2026
Sesión 2: 04-02-2026
Sesión 3: 11-02-2026
Sesión 4: 18-02-2026
Sesión 1 EmbodiMind: 25-02-2026
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LA TRIADA
LA TRIADA
LA TRIADA
Sesión 5: 04-03-2026
Sesión 6: 11-03-2026
Sesión 7: 18-03-2026
Sesión 8: 25-03-2026
Sesión 2 EmbodiMind: 08-04-2026
Sesión 5: 04-03-2026
Sesión 6: 11-03-2026
Sesión 7: 18-03-2026
Sesión 8: 25-03-2026
Sesión 2 EmbodiMind: 08-04-2026
Sesión 5: 04-03-2026
Sesión 6: 11-03-2026
Sesión 7: 18-03-2026
Sesión 8: 25-03-2026
Sesión 2 EmbodiMind: 08-04-2026
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MANEJO DE EMOCIONES
MANEJO DE EMOCIONES
MANEJO DE EMOCIONES
Sesión 9: 15-04-2026
Sesión 10: 22-04-2026
Sesión 11: 29-04-2026
Sesión 12: 06-05-2026
Sesión 3 EmbodiMind: 13-05-2026
Sesión 9: 15-04-2026
Sesión 10: 22-04-2026
Sesión 11: 29-04-2026
Sesión 12: 06-05-2026
Sesión 3 EmbodiMind: 13-05-2026
Sesión 9: 15-04-2026
Sesión 10: 22-04-2026
Sesión 11: 29-04-2026
Sesión 12: 06-05-2026
Sesión 3 EmbodiMind: 13-05-2026
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HABILIDADES PERSONALES
HABILIDADES PERSONALES
HABILIDADES PERSONALES
Sesión 13: 27-05-2026
Sesión 14: 03-06-2026
Sesión 15: 10-06-2026
Sesión 16: 17-06-2026
Sesión 4 EmbodiMind: 24-06-2026
Sesión 13: 27-05-2026
Sesión 14: 03-06-2026
Sesión 15: 10-06-2026
Sesión 16: 17-06-2026
Sesión 4 EmbodiMind: 24-06-2026
Sesión 13: 27-05-2026
Sesión 14: 03-06-2026
Sesión 15: 10-06-2026
Sesión 16: 17-06-2026
Sesión 4 EmbodiMind: 24-06-2026
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PENSAMIENTO CLARO
PENSAMIENTO CLARO
PENSAMIENTO CLARO
Sesión 17: 02-09-2026
Sesión 18: 09-09-2026
Sesión 19: 17-09-2026
Sesión 20: 23-09-2026
Sesión 5 EmbodiMind: 30-09-2026
Sesión 17: 02-09-2026
Sesión 18: 09-09-2026
Sesión 19: 17-09-2026
Sesión 20: 23-09-2026
Sesión 5 EmbodiMind: 30-09-2026
Sesión 17: 02-09-2026
Sesión 18: 09-09-2026
Sesión 19: 17-09-2026
Sesión 20: 23-09-2026
Sesión 5 EmbodiMind: 30-09-2026
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EMBODIMIND CONEXIÓN MENTE CUERPO
EMBODIMIND CONEXIÓN MENTE CUERPO
EMBODIMIND CONEXIÓN MENTE CUERPO
Sesión 21: 14-10-2026
Sesión 22: 21-10-2026
Sesión 23: 28-10-2026
Sesión 24: 04-11-2026
Sesión 6 EmbodiMind: 11-11-2026
Sesión 21: 14-10-2026
Sesión 22: 21-10-2026
Sesión 23: 28-10-2026
Sesión 24: 04-11-2026
Sesión 6 EmbodiMind: 11-11-2026
Sesión 21: 14-10-2026
Sesión 22: 21-10-2026
Sesión 23: 28-10-2026
Sesión 24: 04-11-2026
Sesión 6 EmbodiMind: 11-11-2026
Inversión y formas de participación (Programas A, B y C)
Inversión y formas de participación (Programas A, B y C)
Inversión y formas de participación (Programas A, B y C)
Te ofrezco tres formas de entrar al proceso, según tu nivel de compromiso y tus necesidades
Te ofrezco tres formas de entrar al proceso, según tu nivel de compromiso y tus necesidades
Te ofrezco tres formas de entrar al proceso, según tu nivel de compromiso y tus necesidades
Inversión en tu fortaleza mental ecuestre:
Inversión en tu fortaleza mental ecuestre:
Inversión en tu fortaleza mental ecuestre:
PROGRAMA A –
6 MÓDULOS 10 MESES
PROGRAMA A –
6 MÓDULOS 10 MESES
PROGRAMA A –
6 MÓDULOS 10 MESES
Ideal si quieres vivir la transformación de principio a fin y trabajar todos los módulos.
Ideal si quieres vivir la transformación de principio a fin y trabajar todos los módulos.
Ideal si quieres vivir la transformación de principio a fin y trabajar todos los módulos.
● 6 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 6 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 6 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 6 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● 6 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● 6 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● 1 sesión grupal exclusiva con padres y/o entrenadores
● 1 sesión grupal exclusiva con padres y/o entrenadores
● 1 sesión grupal exclusiva con padres y/o entrenadores
● 5 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● 5 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● 5 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● Un total de 34.5 Hrs. por el Programa
● Un total de 34.5 Hrs. por el Programa
● Un total de 34.5 Hrs. por el Programa
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 2:
OPCIÓN 2:
OPCIÓN 2:
PROGRAMA B – 4 MESES
PROGRAMA B – 4 MESES
PROGRAMA B – 4 MESES
● 4 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● 4 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● 4 bloques de programación y seguimiento de tu proceso.
● 4 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 4 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 4 sesiones EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 4 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● 4 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● 4 Talleres de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas cada uno.
● Un total de 28 Hrs. por el Programa
● Un total de 28 Hrs. por el Programa
● Un total de 28 Hrs. por el Programa
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 2:
OPCIÓN 2:
OPCIÓN 2:
PROGRAMA C – POR MÓDULO
PROGRAMA C – POR MÓDULO
PROGRAMA C – POR MÓDULO
● 1 sesión EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 1 sesión EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 1 sesión EmbodiMind M.R de 45 min con Tatiana Tommasi.
● 1 Taller de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas.
● 1 Taller de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas.
● 1 Taller de Psicología del Desempeño (PD) de 5 horas.
● 2 bloques de programación y seguimiento.
● 2 bloques de programación y seguimiento.
● 2 bloques de programación y seguimiento.
● Un total de 5.45 Hrs. por Módulo
● Un total de 5.45 Hrs. por Módulo
● Un total de 5.45 Hrs. por Módulo
¿QUIÉN ES?
¿QUIÉN ES?
¿QUIÉN ES?
TATIANA TOMMASI
TATIANA TOMMASI
TATIANA TOMMASI
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Psicóloga Olímpica en París 2024, Tokio 2020 y Río 2016, con una trayectoria respaldada por dos medallas olímpicas y múltiples preseas en Juegos Panamericanos y Centroamericanos.
Con más de 15 años de experiencia acompañando a atletas de alto rendimiento, especialmente en disciplinas ecuestres, ha perfeccionado un enfoque integral que une ciencia, cuerpo y mente.
Es especialista en psicología deportiva y bienestar mental, con formación sólida en neurociencia aplicada, yoga terapéutico, psicoterapia Gestalt y evaluación psicofisiológica. Su preparación incluye un Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte avalado por la AEPCA, formación profesional en Bio y Neurofeedback, y más de 2,500 horas de especialización en psicoterapia.
En esta masterclass, compartirá contigo las mismas herramientas que han transformado la vida y el rendimiento de atletas olímpicos, líderes y profesionales exigentes, para que tú también aprendas a entrenar tu mente, calmar tu sistema nervioso y liberar tu máximo potencial —sin importar tu punto de partida.
Psicóloga Olímpica en París 2024, Tokio 2020 y Río 2016, con una trayectoria respaldada por dos medallas olímpicas y múltiples preseas en Juegos Panamericanos y Centroamericanos.
Con más de 15 años de experiencia acompañando a atletas de alto rendimiento, especialmente en disciplinas ecuestres, ha perfeccionado un enfoque integral que une ciencia, cuerpo y mente.
Es especialista en psicología deportiva y bienestar mental, con formación sólida en neurociencia aplicada, yoga terapéutico, psicoterapia Gestalt y evaluación psicofisiológica. Su preparación incluye un Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte avalado por la AEPCA, formación profesional en Bio y Neurofeedback, y más de 2,500 horas de especialización en psicoterapia.
En esta masterclass, compartirá contigo las mismas herramientas que han transformado la vida y el rendimiento de atletas olímpicos, líderes y profesionales exigentes, para que tú también aprendas a entrenar tu mente, calmar tu sistema nervioso y liberar tu máximo potencial —sin importar tu punto de partida.
Psicóloga Olímpica en París 2024, Tokio 2020 y Río 2016, con una trayectoria respaldada por dos medallas olímpicas y múltiples preseas en Juegos Panamericanos y Centroamericanos.
Con más de 15 años de experiencia acompañando a atletas de alto rendimiento, especialmente en disciplinas ecuestres, ha perfeccionado un enfoque integral que une ciencia, cuerpo y mente.
Es especialista en psicología deportiva y bienestar mental, con formación sólida en neurociencia aplicada, yoga terapéutico, psicoterapia Gestalt y evaluación psicofisiológica. Su preparación incluye un Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte avalado por la AEPCA, formación profesional en Bio y Neurofeedback, y más de 2,500 horas de especialización en psicoterapia.
En esta masterclass, compartirá contigo las mismas herramientas que han transformado la vida y el rendimiento de atletas olímpicos, líderes y profesionales exigentes, para que tú también aprendas a entrenar tu mente, calmar tu sistema nervioso y liberar tu máximo potencial —sin importar tu punto de partida.
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PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Para quién es este programa exactamente?
1. ¿Para quién es este programa exactamente?
1. ¿Para quién es este programa exactamente?
Es para jinetes (desde los 14 años) que quieren mejorar su rendimiento, pero también para padres que desean apoyar a sus hijos y entrenadores que buscan entender la psicología de sus alumnos. No importa tu nivel de equitación, lo que importa es tu disposición para trabajar en tu mente y emociones.
Es para jinetes (desde los 14 años) que quieren mejorar su rendimiento, pero también para padres que desean apoyar a sus hijos y entrenadores que buscan entender la psicología de sus alumnos. No importa tu nivel de equitación, lo que importa es tu disposición para trabajar en tu mente y emociones.
Es para jinetes (desde los 14 años) que quieren mejorar su rendimiento, pero también para padres que desean apoyar a sus hijos y entrenadores que buscan entender la psicología de sus alumnos. No importa tu nivel de equitación, lo que importa es tu disposición para trabajar en tu mente y emociones.
2. ¿Enseñan técnica de salto o doma?
2. ¿Enseñan técnica de salto o doma?
2. ¿Enseñan técnica de salto o doma?
No. Este es un programa de fortaleza mental y corporal. No sustituye a tu entrenador técnico; lo que hacemos es entrenar la base interna (calma, foco, confianza) para que la técnica que ya tienes pueda brillar en la pista sin que los nervios te bloqueen.
No. Este es un programa de fortaleza mental y corporal. No sustituye a tu entrenador técnico; lo que hacemos es entrenar la base interna (calma, foco, confianza) para que la técnica que ya tienes pueda brillar en la pista sin que los nervios te bloqueen.
No. Este es un programa de fortaleza mental y corporal. No sustituye a tu entrenador técnico; lo que hacemos es entrenar la base interna (calma, foco, confianza) para que la técnica que ya tienes pueda brillar en la pista sin que los nervios te bloqueen.
3. ¿Cuál es la diferencia entre los Programas A, B y C?
3. ¿Cuál es la diferencia entre los Programas A, B y C?
3. ¿Cuál es la diferencia entre los Programas A, B y C?
Programa A (10 meses): Es el proceso completo y profundo de transformación.
Programa B (4 meses): Una versión intensiva con los primeros 4 módulos clave.
Programa C (Por módulo): Ideal si quieres probar el método o trabajar un tema muy específico (como el estrés o las emociones) antes de comprometerte al programa largo.
Programa A (10 meses): Es el proceso completo y profundo de transformación.
Programa B (4 meses): Una versión intensiva con los primeros 4 módulos clave.
Programa C (Por módulo): Ideal si quieres probar el método o trabajar un tema muy específico (como el estrés o las emociones) antes de comprometerte al programa largo.
Programa A (10 meses): Es el proceso completo y profundo de transformación.
Programa B (4 meses): Una versión intensiva con los primeros 4 módulos clave.
Programa C (Por módulo): Ideal si quieres probar el método o trabajar un tema muy específico (como el estrés o las emociones) antes de comprometerte al programa largo.
4. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?
4. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?
4. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?
Las sesiones se graban y tendrás acceso a ellas permanentemente para que puedas ponerte al día si no pudiste conectarte.
Las sesiones se graban y tendrás acceso a ellas permanentemente para que puedas ponerte al día si no pudiste conectarte.
Las sesiones se graban y tendrás acceso a ellas permanentemente para que puedas ponerte al día si no pudiste conectarte.
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar?
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar?
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar?
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar? Aprenderás a entrar a pista con mayor claridad y menos tensión física. Desarrollarás un ritual personal de manejo de estrés y mejorarás la conexión con tu caballo, ya que él dejará de recibir tus señales de nerviosismo y empezará a sentir tu presencia y equilibrio.
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar? Aprenderás a entrar a pista con mayor claridad y menos tensión física. Desarrollarás un ritual personal de manejo de estrés y mejorarás la conexión con tu caballo, ya que él dejará de recibir tus señales de nerviosismo y empezará a sentir tu presencia y equilibrio.
6. ¿Qué resultados reales puedo esperar? Aprenderás a entrar a pista con mayor claridad y menos tensión física. Desarrollarás un ritual personal de manejo de estrés y mejorarás la conexión con tu caballo, ya que él dejará de recibir tus señales de nerviosismo y empezará a sentir tu presencia y equilibrio.
COPYRIGHT YOLISTICO ©
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
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